artykuł 1
| | 
| 
| Odsłony: 139
| | Odsłony: 139SKŁADNIKI
1 PORCJA, 475 KCAL
- 1 banan
- 3 łyżki płatków owsianych błyskawicznych
- 1 łyżka masła orzechowego (bez cukru i soli)
- 2 łyżeczki cukru
- 1 szklanka mleka
PRZYGOTOWANIE
- Składniki (banana, płatki owsiane błyskawiczne, masło orzechowe, cukier i mleko) zmiksować na gładki koktajl w blenderze. Podawać najlepiej od razu po przygotowaniu.
